Lekker sporten? Let hierop met je kleding
Je kent het misschien wel. Je bent lekker bezig met sporten zo na de feestdagen, maar je hebt het er niet voor over om voor …
Lifestyle
Begin de lente helemaal zen met prachtige neutrals
De lente staat voor de deur! De diepe, warme kleuren van de winter verdwijnen naar de achtergrond en lichte, frisse kleuren doen hun intrede. Wil …
Zwanger en zorgverzekering
Als je net zwanger bent zal je vanaf je roze wolk (mits je heel erg veel last hebt van misselijkheid), niet meteen aan je zorgverzekering …
Gezellig puzzeltocht teamuitje gehad
Niet lang geleden heb ik een ontzettend leuk puzzeltocht teamuitje gehad. Het uitje was een soort ‘puzzeltocht Amsterdam’, waarbij we de stad in moesten trekken …
Proteïne dieet wat mag je eten?
Een proteïnedieet is hetzelfde als een eiwittendieet. Proteïnen ofwel eiwitten zijn een belangrijke voedingsstof. Je lichaamseigen leveren calorieën en bepaalde aminozuren, maar niet alle. De …
Afvallen in 2018
Wat goede voornemens betreft, staat afvallen in 2018 ook weer hoog op veel lijstjes. Streven naar geen of minder overgewicht past bij een gezonde levensstijl. …
Wat te doen als het regent?
Nederland kent aardig wat regendagen. Als je toch moet werken, maakt dat meestal niet zoveel uit, maar wat te doen als het regent op je …
Wat te doen op zondag thuis?
Een lekkere, luie zondag kan precies zijn wat je nodig hebt om even helemaal te ontspannen. Zo kom je bij van alle drukte en laad …